Я росту і розвиваюсь

За 7 років життя я став на­багато вищим, тобто підріс, став важчим, збільшилися і подовшали мої руки і ноги. Я став сильнішим, спритні­шим, витривалішим.

Про Юру і фізкультуру

Юра погано росте і часто хворіє тому, що він не ходить на уроки фізкультури, не лю­бить займатися спортом.

Для нормального фізично­го розвитку йому потрібно:

1) дотримуватися розпо­рядку дня;

2) робити фіззарядку;

3) загартовуватися;

4) правильно харчуватися.

Я почав ходити, коли мені виповнився 1 рік і 2 місяці, говорити почав з 11 мі­сяців. Перше слово сказав “мама”.

4. Ростометром міряють зріст, масу тіла — вагами. Здоров’я і хвороби Поясни прислів’я

Здоров’я — найдорожчий скарб, тому здоров’я треба берегти, бо його дуже важко відновити.

Олесь дбає про своє здо­ров’я. Він кожного ранку ро­бить зарядку, загартовуєть­ся, займається спортом, до­тримується правил гігієни.

Дмитрик же не любить фізкультуру і спорт. Він ма­ло рухається, цілими днями дивиться телевізор, що нега­тивно впливає на здоров’я. Хлопчик не дотримується правил гігієни, бо ходить не­охайним. Отже, він не дбає про своє здоров’я.

Ребуси

1) здоров’я 2) хвороба

Якщо погіршилося са­мопочуття, у школі — необ­хідно повідомити про це вчи­телеві, якщо вдома — своїм батькам, якщо на вулиці — повернутися додому або звер­нутися до дорослих за допо­могою.

Інфекційні хвороби

Звісно, хлопчик відпо­вів неправильно. Перед тим, як з’їсти груші, треба їх ре­тельно помити.

Хвороботворні бактерії і віруси можуть потрапити до організму людини з брудною водою, з неякісними продук­тами харчування, з крапель­ками слини хворої людини при кашлі і чханні, через не­миті руки, контакт з твари­нами, поранення шкіри.

При враженні інфекцій­ною хворою може підвищува­тися температура, з’явитися головний біль, слабкість, ка­шель, нежить, біль у животі.

Як захиститися від ін­фекцій

Поясни прислів’я

З водою потрібно дружи­ти. Щодня приймати душ, обтиратися рушником, мити ноги прохолодною водою — це сприяє загартовуванню організму. Пити треба чисту воду, в ній немає хворобот­ворних мікробів.

1. Хвороби, що спричи­няються мікроорганізмами, називаються інфекційними. До інфекційних хвороб на­лежать: грип, ангіна, свинка, вітрянка, віспа, дизенте­рія, правець, СНІД, кір, коклюш.

2. Щоб не хворіти, потріб­но:

1) мити руки після відвід­ування туалету, одразу піс­ля приходу додому з вулиці, перед їдою;

2) загартовуватися;

3) займатися спортом;

4) дотримуватися правил особистої гігієни;

5) правильно харчуватися;

6) мити сирі овочі та фрук­ти;

7) користуватися лише ін­дивідуальним посудом;

8) не пити сиру воду від час туристичних походів, відпо­чинку на природі;

9) проводити регулярно вологе прибирання, прові­трювати кімнату;

10) не брати до рук пред­метів із залишками чужої крові, не гратися використа­ними шприцами, бинтами, ватою.

3. Грип передається через повітря я крапельками сли­зу під час кашлю, чхання.

Дітям не треба було про­відувати хвору на грип, бо грип — інфекційна хвороба. А хворій слід було: не Впус­кати друзів; користувати­ся марлевою пов’язкою, мас­кою; виконувати всі призна­чення лікаря, а не ходити гу­ляти.

Розпорядок дня.

Галя завжди спізню­ється до школи тому, що не встає вчасно вранці. Вона вилежує, ніжиться, довго з портфелем вовтузиться. Все робить невчасно, тому і про­звали дівчинку Невстигаля.

Поради Галі:

1) Роби все вчасно.

2) Портфель складай зве­чора.

3) Вчися користуватися годинником.

4) Ніколи не спізнюйся.

Я відразу встаю з ліж­ка, коли мене будять.

Встигаю зробити зарядку, поснідати.

Портфель завжди збираю звечора.

Дотримуватися розпо­рядку дня потрібно для того, щоб вистачало часу на все: зробити уроки, погуляти з друзями, зайнятися спор­том, допомогти батькам.

Практична робота

Розпорядок дня під час за­нять у школі

Підйом 7:00 – 7:05

Зарядка, застилання ліжку 7:05 – 7:20

Водні процедури 7:30

Сніданок 7:30 – 8:00

Заняття в школі 8:30 – 12:45

Обід 13.00-13.30

Відпочинок на свіжому по­вітрі 13:30 – 14:30

Виконання домашнього завдання 14:30 – 15:30

Прогулянка, ігри на сві­жому повітрі 15:30 – 16:30

Заняття улюбленими справами 16:30 – 17:00

Допомога батькам, відвід­ування секцій 17:00 – 19:00

Вечеря 19:00 – 19:30

Допомога батькам, відпо­чинок 19.30—20.30

Підготовка до сну 20:30 – 21:00

Сон 21:00-7:00

Розпорядок дня на канікули і вихідні дні Підйом 7:00 – 7:95

Зарядка, застилання ліж­ка 7:05-7:20

Водні процедури 7:20 – 7:30

Сніданок 7:30 – 8:00 Заняття за інтересами,

допомога батькам 8:00 – 12:30

Обід 13:00-13:30

Відпочинок 13:30 – 15:00

Прогулянка, їжа на сві­жому повітрі 15:00 – 16:00

Полудень 16:00 – 16:20

Заняття улюбленими справами 16:20 – 17:00

Допомога батькам, відвідування спортивних секций 17:00-19:00

Вечеря 19:00 – 19:30

Заняття за інтересами19:30 – 20:30

Підготовка до сну 20:30 – 21:00

Сон 21:00 – 7:00

Порядок і дисципліна

Правила для учнів:

1) Приходити до школи завчасно.

2) Не приносити сторон­ніх предметів.

3) Підтримувати порядок, не псувати шкільного майна.

4) Не бігати по коридо­рах і сходах, не штовхати­ся, не ставити підніжок, не з’їжджати по перилах.

5) Не заходити до спортза­лу без вчителя.

6) Після закінчення занять організовано вийти з класу.

Під час уроків:

1) Уважно слухати вчите­ля, не заважати.

2) Піднімати руку, коли потрібно звернутися до вчи­теля або якщо хочеш відпо­вісти на його запитання.

3) Не розмовляти, не ви­гукувати, не користуватися мобільним телефоном.

Гра «Театр»

1) Ситуація: учень запіз­нився на урок після перерви.

— Вибачте, будь ласка, за запізнення. Чи можу я сісти на своє місце?

2) Учениця забула ручку.

Вона звертається до сусідньої парти.

— Дозволь мені, будь лас­ка, скористатися твоєю руч­кою.

3) Учень (учениця) хоче вийти з класу.

Звертається до вчителя, перед тим піднявши руку.

— Будь ласка, дозвольте мені вийти з класу.

Навчання і відпочинок

У свій вільний час я лю­блю малювати, грати кон­структором.

Люблю із своїми друзями грати на свіжому повітрі в різні рухливі ігри.

У вихідні дні люблю відпочивати разом з батька­ми: ходити на річку, до лісу, відвідувати театр, зоопарк, гуляти з друзями, грати в улюблені ігри.

Дозвілля може бути шкідливим для здоров’я, як­що цілими днями дивитися телевізор, гратися мобіль­ним телефоном, сидіти біля комп’ютера.

Особиста гігієна. Догляд за зубами

Хвора киця

Лікар порадив киці не лінуватись і чистити зуби двічі на день: зранку і під ве­чір.

Чищу зуби вранці та ввечері.

Почистивши зуби, про­поліскую рот теплою водою. Споліскую зубну щітку і ставлю її в стаканчик.

Щоразу після їжі пропо­ліскую рот теплою водою

Зранку необхідно по­чистити зуби, прийняти душ і витертися сухим чис­тим рушником досуха.

Ввечері, перед сном, слід вмитися і почистити зуби, або прийняти душ.

Гра "Так чи ні?"

Так.

Ні.

Так.

Ні.

Так.

Ні.

їжте на здоров’я!

Поясни вислів З їжею до організму над­ходять поживні речовини, які е джерелом енергії, по­трібної для виконання фі­зичної та розумової праці, сприяють нормальному рос­ту і розвитку організму, під­вищують його стійкість до хвороб.

Загадки:

Нікого не засмучую,

А всіх плакати змушую.

(Цибуля)

Гладенькі телятки Прив’язані до грядки. Лежать рядками,

Самі зелені.

(Огірки)

Сам червовий, сахаристий, Жупан зелений, оксамитний.

(Кавун)

Тапочкам і вряд У капелюшках хлопці стоять. Ніхто не мине,

Всяк уклін їм віддає.

(Гриби)

Б’ють мене палицями,

Мнуть мене каменями, Палять мене вогнем,

Ріжуть мене ножем.

А за те мене гублять.

Що всі мене люблять.

(Хліб)

Широке, а не море,

Золото, а не гроші,

Сьогодні на землі,

А завтра на столі.

(Поле пшениці) Червона, солодка, запашна. Росте низько, до землі близько.

(Полуниця)

2. Споживаю овочі, фрук­ти, каші, рибу, соки, молоч­ні продукти. Моє харчуван­ня можна назвати різнома­нітним.

3. Для організму шкідли­во недоїдати і переїдати. При недоїданні затримується ріст, з’являється слабкість. Переї­дання призводить до переван­таження організму, поганого самопочуття, ожиріння.

Як поводитись за столом Загадка. Відповідь: стіл. Гра «Так чи ні?»

Ні.

Ні.

Ні.

Ні.

Так.

Правила поведінки за столом

1) За столом сиди прямо, не клади на нього лікті, не гойдайся на стільці.

2) їж не поспішаючи, не плямкай, не сьорбай.

3) Коли їси, не відволі­кайся — не читай, не дивися телевізор, не розмовляй по телефону.

4) Учися користуватися столовим приладдям — лож­кою, виделкою, ножем.

Коли їси виделкою, три­май її в правій руці. Коли користуєшся виделкою і но­жем, то ніж тримай у правій руці, а виделку — у лівій. Не їж з ножа.

5) Не бери пальцями сіль, користуйся спеціальною ло­жечкою або набирай її кін­чиком ножа.

Кісточки від фруктів, кістки від риби і м’яса клади на край тарілки або на окре­му тарілочку. Фрукти з ком­поту діставай маленькою ло­жечкою.

6) Користуйся серветкою, не витирай рота рукою.

7) Після їжі поклади сто­лове приладдя на тарілку.

8) Обов’язково подякуй то­му, хто готував їжу і приго­щав тебе.

«Як поводитися в шкіль­ній їдальні»

1) Не сідай до столу в го­ловному уборі.

2) Ніколи не сідай до сто­лу з брудними руками.

3) Не розмовляй, коли в роті їжа. - .

4) Не набивай повний рот, ретельно пережовуй їжу.

5) Не плямкай за столом, не сьорбай, не длубайся в ро­ті.

6) Жирні губи і руки під час і після їжі витирай сер­ветками.

7) Ягоди, що залишилися у склянці від компоту, діс­тавай тільки маленькою ло­жечкою.

8) Не забувай після їжі сказати кухареві «дякую», а якщо бачиш, що хтось ще їсть, побажай смачного.

9) Поївши, спокійно ви­йди з їдальні.

Займайся фізкультурою

Поясни прислів'я

Чим більше людина руха­ється, тим більше зміцнює своє здоров’я.

Хто кожного дня робить зарядку, займається фізкуль­турою, той забезпечує собі повноцінний ріст і розвиток, сприяє зміцненню здоров’я, запобігає хворобам.

1. Щоб бути здоровим, спритним, фізично вправ­ним, треба щодня займатися фізкультурою і щодня вико­нувати фізичні вправи: під час ранкової гімнастики, на уроках фізкультури, на пе­рерві, під час спортивних змагань, у походах, на про­гулянці.

На першому і третьому малюнках зображені діти, які дружать з фізкультурою. Діти влітку загартовують­ся, купаючись у ставку. Вода злегка масажує шкіру, м’язи. Тіло стає гнучким і сильним. Катаючись з гори на лижах, також діти загартовуються, дихають чистим повітрям.

На другому малюнку зо­бражена дівчинка, яка не стежить за своїм здоров’ям. Вона не встаючи з ліжка вранці їсть, лежачи читає книги, що дуже шкодить здоров’ю. Хлопчик теж не дбає про здоров’я. Він сидить у кімнаті, цілий день слухає музику, замість прогулянки на свіжому повітрі.

Якщо людина мало руха­ється, не перебуває на свіжо­му повітрі, то стає млявою, слабкою, часто хворіє.

Загартовуйся!

Правила загартовуван­ня.

1) Якщо почав загартову­ватися, то роби це поступово і щодня. Пропустив тиждень два, починай спочатку.

2) Намагайся не перегрі­ватися та не переохолоджу­ватися.

3) Якщо захворів, припи­ни загартовуватися до по­вного одужання.

Взимку діти грають­ся на свіжому повітрі. Вони одягнені в легкий, зручний, але теплий одяг і взуття. Ді­ти ліплять снігову бабу, ди­хають свіжим повітрям, що сприяє загартовуванню і укріпленню здоров’я.

Весною діти йдуть з бать­ками в туристичний похід. Вони багато часу перебува­ють на свіжому повітрі, бага­то рухаються. Свіже повітря поповнює запас кисню в ор­ганізмі. Чим більше діти ру­хаються, ТИМ У НЦХ буде міц­ніше здоров’я.

Влітку діти бігають, стри­бають, купаються в ставку чи річці. Майже цілий день знаходяться на свіжому по­вітрі. Поступово шкіра стає засмаглою. Зникають прищі і подряпини, гояться ранки.

Восени діти теж багато перебувають на свіжому по­вітрі. Вони займаються фі­зичним вправами, грають у рухливі ігри.

Отже, сонце, свіже пові­тря і вода зміцнюють і загар­товують організм людини.

Я вважаю, що мене можна назвати загартова­ною дитиною, бо я багато пе­ребуваю на свіжому повітрі в різні пори року. Я загар­товуюсь, обтираючись во­логим рушником, приймаю контрастний душ.

Галя одягла на себе ба­гато зайвого одягу, тому їй незручно рухатись. Для зи­мових розваг необхідно, одя­гати зручний, але полий одяг і взуття.

Твої права:

Права дітей.

1) Право на життя і здоро­вий розвиток.

2) Право на охорону здо­ров’я.

3) Право на освіту.

4) Право на відпочинок і дозвілля.

В першу чергу при по­рушенні прав треба зверну­тися до батьків, вони най­кращі порадники і захис­ники. Батьки добре знають свою дитину і найкраще ро­зуміють її і першими прихо­дять на допомогу.

Твої обов’язки

Обов’язки, які учні по­винні виконувати в школі.

1) Старанно вчитися.

2) Дотримуватися правил розпорядку школи.

3) Виконувати класні і шкільні доручення.

Обов’язки вдома.

1) Піклуватися про членів своєї родини.

2) Допомагати старшим.

3) Доглядати за молодши­ми і слабшими.

4) Підтримувати чистоту і порядок на робочому місці.

Сім’я, в якій панують любов, повага, злагода спри­яє здоров’ю всіх членів роди­ни. У сучасній сім’ї не можна ділити обов’язки на чоловічі і жіночі. Потрібно, щоб кожен виконував посильну роботу. В сім’ї, де правильно розпо­ділено обов’язки, панують злагода і добробут. Кожен виконує свої обов’язки і має час для відпочинку. Спільне сімейне дозвілля сприяє те­плим і дружнім стосункам.

4. Якби люди припинили виконувати свої обов’язки, світ змінився б не на краще.

Держава, мабуть, не пі­клувалась би про здоров’я ді­тей, не було б Закону Украї­ни «Про охорону дитинства», батьки не піклувалися би про своїх дітей, а діти недогляде­ли своїх стареньких батьків.

Культура спілкування

Поясни вислови

Від доброго слова людям, які оточують вас, стає за­тишно, зручно, приємно.

Не привітатися або не від­повісти на привітання в усі часи у всіх народів вважало­ся невихованістю та непова­гою.

І не обов’язково треба бу­ти знайому, щоб привітати­ся. Вітання — всенародний звичай, що знаменує собою взаємну повагу людей.

Від щирого вітання підні­мається настрій, залежить емоційний стан людини.

1. Від ласкавих, щирих слів людям стає приємно і ра­дісно. Образливі слова псують настрій.

Правила спілкування.

1) Стався до людей так, як би ти хотів, щоб люди стави­лися до тебе.

2) Першим вітайся, усмі­хайся.

3) Будь привітним, добро­зичливим.

4) Уважно слухай співроз­мовника, не перебивай його.

5) Не кричи.

6) Намагайся висловлю­ватись чітко і зрозуміло.

7) Будь відвертим і щи­рим, говори лише правду.

8) До старших стався з по­вагою, звертайся на «Ви».

«Коли розмовляєш, не можна кричати, бо заважа­тимеш іншим».

Так, культура спілку­вання впливає на настрій і здоров’я людини.

Серед нас є люди, яких легко образити нетактовною поведінкою, поганим сло­вом. Ця людина страждає, плаче, у неї поганий настрій, вона, навіть, може захворіти. То ж з самого дитин­ства потрібно засвоїти науку спілкування, вміння пово­дитися так, щоб у людей ви­никало бажання якомога до­вше спілкуватися з вами.

Якщо, наприклад, до хво­рого прийшов друг, який привітний, гарний співроз­мовник, доброзичливий, ТО у хворого підніметься на­стрій, навіть може і хвороба відступити.

Як ти спілкуєшся

1. Міміка і жести допома­гають зрозуміти співрозмов­ника.

Іноді не треба питати спів­розмовника ні про що, тому що про де «скаже» зовніш­ність людини, вираз облич­чя (міміка), жести (поза, ру­хи тіла).

Наприклад, посмішка на вустах свідчить про добро­зичливість, гарний настрій; сльози на очах, сумний ви­раз обличчя, опущена голо­ва — про поганий настрій людини або ж погане само­почуття.

2. Краще завжди говори­ти правду, бути щири»4. Об­манювати погано. Хто обма­нює, тому не вірять люди. Той, хто говорить неправду, не може вимагати від інших щирого ставлення до себе.

Будь обережним!

1. Небезпечна ситуація — це можливість виникнення якоїсь біди, загрози для жит­тя і здоров’я людини. Вона виникає непередбачувана і зненацька. Статися вона мо­же в будь-якому місці: вдо­ма, в школі, на прогулянці, в крамниці, дорогою до шко­ли, зі школи додому і т. п.

3. 101 — пожежно-ряту­вальна служба.

   102 — міліція.

   103 — швидка медична допомога.

   104 — служба газу.

Один удома. Як уникнути небезпечної ситуації

Якщо залишився один вдома, дотримуйся правил безпечної поведінки:

1) Не можна гратися біля відкритих вікон, на балконі, горищі.

2) Не можна піднімати за­надто важкі предмети.

3) Не можна користувати­ся електричними приладами.

4) Не можна гратися сір­никами.

5) Не відчиняй двері не­знайомим людям.

6) 3 незнайомими не роз­мовляй по телефону.

Ребуси:

Лак Бензин

Фарби, ацетон, кислоти, підбілювачі, бензин, гас — небезпечні речовини. Заборо­нено відкривати їх, пробува­ти на смак, гратися ними. По­рушення заборон може при­звести до отруєння, опіків, пошкодження очей, пожежі.

Вогонь — друг, вогонь — ворог

Якщо з вогнем поводи­тися необережно або зали­шити його без нагляду,— мо­же статися пожежа.

1) Іскри бенгальського вогню, петарди, феєрверки, сірники, запальнички.

2) Саморобні обігрівальні прилади.

3) Недотримання правил користування електропри­ладами й печами.

4) Непогашені цигарка, сірник, багаття тощо.

2. Пожежно-рятувальна служба 101, екстрена служ-, ба допомоги 112.

3. На першому малюнку діти не дотримуються пра­вил протипожежної безпеки.

Гра «Так чи ні?»

1. Ні; 2. Так; 3. Ні; 4. Так.

Телевізор, комп’ютер, мо­більний телефон

1. При перегляді телепере­дач, не можна сидіти близь­ко до екрана, щоб не псува­ти зір.

Відстань до телевізора по­винна бути не менше 2-3 ме­трів.

2. Мобільним телефоном слід користуватися тільки в разі потреби і говорити не­довго.

3. а) Треба обрати прогу­лянку, а не дивитися телеві­зор;

б) слід допомогти мамі, дограти можна пізніше;

в) якщо треба зателефо­нувати однокласнику, треба віддати перевагу домашньо­му телефону.

Пам’ятка щодо перегляду телевізійних програм

1) Не дивись телевізор з ранку до вечора, це шкід­ливо для здоров’я.

2) Переглядай телепере­дачі не більше З0 хвилин на день.

3) Не сиди близько до екра­на, це псує зір.

4) Не дивись телевізор у темряві, лежачи, сидячи на підлозі, під час вживання їжі.

5) Не вмикай телевізор дуже голосно, це може за­шкодити твоєму слуху.

Пам’ятка щодо користування комп’ютером

1) Користуйся комп’юте­ром не більше 15 хвилин на день.

2) Не сідай дуже близько до монітора, відстань пови­нна бути 50-70 см.

3) Працюй за комп’ютером у світлій кімнаті.

Пам’ятка щодо користування мобільним телефоном

1) Не грайся мобільним телефоном, це не іграшка.

2) Користуйся телефоном тільки в разі потреби.

3) Не говори довго по теле­фону.

4) Не хизуйся своїм теле­фоном перед друзями.

5) Не показуй всім на ву­лиці свій мобільний телефон.

Небезпечні ситуації в шкоді. План евакуації

Небезпечні ситуації з ді­тьми в школі відбуваються найчастіше через порушення ними правил поведінки.

1) Не бігати по коридорах і сходах.

2) Не штовхатися.

3) Не ставити підніжок.

4) Не з'їжджати по пери­лах.

5) Не приносити до школи сторонніх предметів.

Під час пожежі треба діяти спокійно, без паніки. Щоб швидко та організова­но вийти з палаючого при­міщення, слід добре знати план евакуації.

Основні правила, яких треба дотримуватися під час пожежі в школі:

1) Почувши сигнал три­воги, треба спокійно проби­ратися до виходу за планом евакуації.

2) Речі, які заважають, треба залишити.

3) Від диму треба захи­щатися шарфом або носовою хустинкою.

4) Рухатися подалі від стін і важких предметів.

5) Якщо важко дихати, потрібно пальці рук зчепити перед грудьми замком, підбо­ріддя притиснути до грудей.

Безпека на дорозі

Безпека на дорозі зале­жить від дотримування всі­ма учасниками дорожнього руху Правил дорожнього ру­ху.

Пішоходи повинні ру­хатися тільки по тротуару. Йти по тротуару треба, до­тримуючись правої сторони, щоб не заважати зустрічним пішоходам.

Йдучи узбіччям, тре­ба рухатись назустріч тран­спорту, щоб вчасно його по­бачити і поступитися доро­гою, відійти вбік.

Як переходити дорогу.

Дорожня розмітка

Правила переходу доро­ги.

У місцях, де встановлено світлофор, треба переходити дорогу на його зелений сиг­нал.

Дорогу треба переходи­ти на пішохідному переході («зебрі», підземному чи на­земному).

Якщо поруч немає пішо­хідного переходу і світлофо­ра, дорогу треба переходити найкоротшим шляхом у міс­цях, де її добре видно в оби­два боки.

Перед переходом дороги треба подивитися наліво, ді­йти до осьової лінії, зупини­тись, потім подивитись на­право, якщо машини відсут­ні, можна переходити.

Пішохідні переходи, які зустрічаються.

Наземний — «зебра». Спо­чатку дивлюся наліво, потім направо, якщо немає тран­спорту — переходжу дорогу.

Переходжу дорогу не по пішохідному переходу, бо його поруч немає. Знаходжу безпечне місце для переходу, якомога далі від повороту, щоб дорога добре прогляда­лася з обох боків. Дивлюся наліво, потім направо, якщо транспорту немає — перехо­джу дорогу.

Дорожня розмітка по­казує місце пішохідного пе­реходу, де немає світлофо­ра (розмітка у вигляді білих широких смуг поперек до­роги). Біла вузька суцільна лінія ділить дорогу на дві частини, по яких рухаєть­ся транспорт в протилежних напрямках.

Перехрестя

На першому малюнку зображено перехрестя, бо це місце перехрещення доріг на одному рівні.

Регульоване перехрес­тя — це перехрестя, де регу­лює рух світлофор або регу­лювальник.

Нерегульоване перехрес­тя — це перехрестя, де немає ані світлофора, ані регулю­вальника.

Переходячи дорогу на перехресті, треба бути осо­бливо уважним і обережним, бо це одне з найнебезпечнішим місць на дорозі. Тут транспорт рухається в різних напрямах і пішоходи перехо­дять проїзну частину.

На відпочинку

1. Людині потрібно відпо­чивати, щоб відновити сили. Відпочивати краще на сві­жому повітрі. Під час від­починку можна займатися улюбленими справами: чи­тати, малювати, вишивати, грати в ігри.

Я люблю відпочивати на природі — у лісі, в парку, біля річки.

3. Щоб відпочинок був

безпечним, зберіг здоров’я і життя, треба дотримуватися певних правил:

1) Не ходити без дорослих до лісу, парку, річки.

2) Не пити сиру воду з річ­ки, озера, болота.

3) Не збирати і не їсти не­відомих грибів і ягід.

Літні та зимові розваги

Влітку я люблю катати­ся на роликах, велосипеді, грати у футбол, а взимку — на санчатах, лижах, ковза­нах.

Ролики.

Щоб літній відпочинок був безпечним.

1) На самокаті, роликах, велосипеді можна кататися у дворі, на спортивному май­данчику, стадіоні, у парку.

2) Біля водойми відпочи­вати лише під наглядом до­рослих, без дозволу не захо­дити у воду.

3) Не купатися і не пірна­ти у незнайомих місцях.

4) Засмагати на пекучо­му сонці — шкідливо для здоров’я.

Взимку треба бути уваж­ним, щоб не травмуватися.

1) Граючи в сніжки, не можна цілитися в обличчя «суперника», щоб не спри­чинити травми.

2) На санчатах і лижах можна кататися в місцях, де немає руху транспорту — в лісі, в парку.

3) Не можна кататися на льоду без дозволу дорослих.

4) На ковзанах треба ката­тися тільки на ковзанці.

5) Не можна штовхатися, ставити підніжки, щоб ніко­го не травмувати і не трав­муватися самому.

6) Не можна гуляти довго на морозі.

7) Не можна стояти, треба рухатись.

8) Якщо змерз — одразу йти додому або зайти до при­міщення магазину, пошти тощо.

Гра “Так чи ні?”

1. Ні; 2. Ні; 3. Так; 4. Ні. Як поводитися з тваринами

Собака вірно служить людині, вона справжній друг. Коли господар прихо­дить додому, пес радо зустрі­чає його. Він весело гавкає, стрибає, крутить хвостом, лягає на спину. Якщо над­ворі буде мороз, кіт лягає, де тепліше і закриває лапкою або хвостиком свій ніс.

При зустрічі з дикими і бездомними тваринами.

1) Не можна чіпати їх, не намагатися погладити.

2) Не можна наближатися до тварин, коли вони їдять, відбирати у них корм.

3) Не можна брати дитин­чат тварин.

4) Якщо тварина набли­жається — не бігти, не ро­бити різких рухів, не підні­мати руки, не повертатися спиною до тварини, не напа­дати на неї, треба дати мож­ливість їй утекти; треба за­вмерти і відійти назад.

5) Якщо тварина вкусила або подряпала, одразу необ­хідно сказати батькам і звер­нутися до лікаря.

При зустрічі з бездо­мною собакою я тихенько ві­дійшов в бік і завмер. Соба­ка підійшла, обнюхала мене і пішла собі геть.

Перша допомога при травмах

Спочатку зупиню кро­вотечу, приклавши до ра­ни чистий бинт, тканину або носовичок. Потім пере­кисом водню оброблю поріз, намажу йодом або зеленкою шкіру навколо рани, заклею бактерицидним пластиром або перев’яжу бинтом.

Людині, яка впала і за­била коліно, необхідно при­класти до забитого місця щось холодне — лід або сер­ветку, змочену в холодній воді.

Так, доводилося нада­вати допомогу. Мого друга вжалила оса. Я допоміг ви­тягнути жало з пальця, на­клав холодну примочку. По­клав на це місце розрізану картоплину.

Смаки і захоплення

Я-люблю ходити до лісу будь-якої пори року.

Ліс мене придавлює своєю красою, свіжістю повітря.

Взимку ліс спить під бі­лою ковдрою. У ньому ти­хо, спокійно. На снігу видніються сліди різних тварин.

Весною ліс оживає. Чути співи пташок на різні голо­си. Ліс дарує квіти, лікар­ські рослини, ягоди.

Влітку ліс шумить і на­чебто шепоче: «Тихіше, ти­хіше, багато малечі у пта­шок, не турбуйте їх».

Восени ліс одягає золоте вбрання. Дарує багато гри­бів, ягід і готується до зимо­вого відпочинку.

2. Захоплення спортом, туризмом, колекціонуван­ням — це захоплення, які заслуговують на схвалення.

Цілими днями гра в ком­п’ютерні ігри, куріння сига­рет — шкодять здоров’ю.

Твої друзі

Поясни прислів’я

Справжній друг завжди допоможе в біді. Друг тебе зрозуміє і допоможе. З дру­гом добре вчитися, гратися, спілкуватися.

Щоб було багато друзів, треба жити з усіма в мирі та злагоді. З друзями весело, вони мають спільні інтереси і захоплення.

1. Треба з другом поділи­тись — про цей "секрет" го­вориться у вірші.

"Секрети" дружби — чес­ність, відвертість, щирість, взаємоповага, спільні захо­плення та інтереси.

У мене дуже гарний друг. Я люблю з ним спіл­куватися. Ми любимо ра­зом гратися, ходити до лісу. У нас спільне захоплення — складати автомобілі з кон­структора “Лего”, потім ни­ми гратися. Мій друг ніколи не глузує, коли мені боляче чи немає настрою. Вів уміє берегти "секрети".

У мене багато друзів. Ми разом гуляємо, катає­мось на велосипеді. У нас ба­гато спільних інтересів.

Якщо багато друзів, це добре тому що всіх об’єдну­ють спільні інтереси і захо­плення. Самотнім бути пога­но. Людина без друзів нудь­гує, прагне спілкування.

У Чебурашки був ві­рний друг крокодил Гена, у Війні Пуха — П’ятачок, у Карлсона — Малюк.

Будь людяним

1. При зустрічі й спілку­ванні з людьми, які мають різні вади, треба бути стрима­ними. Не можна їх ображати, показувати на них пальцем, сміятися, глузувати з них.

2. Дівчинка читає подрузі книжку, вона не звертає ува­ги на те, що та сидить в інва­лідному візку.

Хлопчик допомагає ді­вчинці донести сумка, бо та інвалід.

Дівчинка запропонувала інвалідові-сліпому свою до­помогу. Вона допоможе йому перейти дорогу.

Як прийняти рішення

"Більшість рішень я при­ймаю сам. Але коли я сумні­ваюся, обговорюю питання з мамою або. татом; потім при­ймаю остаточне рішення.

Я вважаю, що повністю довіряти рекламі при при­йнятті рішень не можна.

Алкоголь і здоров’я

Людина, яка вживає ал­коголь, не може добре вчи­тися і працювати. Алкоголь руйнує здоров’я. Від нього страждають мозок, серце, нирки, печінка. Ті, хто час­то вживають алкогольні на­пої: пиво, вино, горілку, ма­ють погане здоров’я і рано по­мирають.

Людина, яка вживає алкоголь, стає збудженою, розкутою, балакучою. Вона втрачає почуття сорому. Хто п’є, порушується увага, зни­жується гострота зору, здат­ність розрізняти кольори, недооцінює складність ситу­ації. Ще в давнину римляни говорили: «Пияцтво —' до­бровільне божевілля».